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郭力話健康:“腦梗”多半都是“拖”出來的,有這4種征兆趕緊去就醫?

 

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全國廣播電視金牌主持人郭力和您聊健康





郭力導讀:傳播大健康,傳遞正能量!最新數據統計,近年來腦梗不斷呈現年輕化的趨勢。究竟什么是腦梗?腦梗又是怎么引發的呢?關注郭力微信號“郭力話健康”健康快樂每一天!



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腦梗,在醫學上又稱之為缺血性腦卒中,因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。而臨床上,腦中風又可以分為缺血性腦卒中(腦梗塞)和出血性腦卒中(腦溢血)兩種。并且,腦梗的發病率、致殘率、死亡率都非常高,已成為威脅中老年人健康的一大公害。

多半都是"拖"出來的!

在發生腦卒中之前,許多人會有一些“小中風”癥狀,小中風又被醫生稱為“暫時性缺血中風”。其常常發生于中風前的幾天之內,因為小中風的癥狀較輕,病發短暫且癥狀常見,所以常被大家忽略。若置之不理,三個月內中風幾率可達30%至50%。因此,及時發現中風的前兆信號,對于預防中風來說至關重要。

身體4處發出信號,趁早就醫
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第一處:手指

很多人都會有手指發麻的情況,尤其是老年人更為常見,但是,若是突然手指發麻,還伴有合不攏的情況,就要小心了,這很可能是短暫腦缺血發作的征兆。首先是一只手或一只腳失去感覺,然后是一只胳膊,一條腿,半邊臉或半邊身體變得麻木,但也有的只是幾根手指隱隱刺痛,手不聽使喚,手指攥拳無力等。
2
第二處:舌根

患者若是出現腦動脈供血不足時,就會感覺舌根發硬,說話不利索,含糊不清,出現語言障礙,這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等,這時,一定要謹慎,及早去醫院檢查。
3
第三處:面部

由于腦梗是發生在腦血管處的病變,所以,當病變累及到了神經時,就會導致人體出現面癱等癥狀,這時就會表現出睡覺單側流口水,吹不成口哨等表現。

甚至還會有短暫性黑蒙,看不見東西,數秒鐘或數分鐘即可恢復,有的人還會伴有惡心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處:下肢

雙腿或單腿軟弱無力,即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變,都會導致病變對側偏癱,其程度可有輕有重。這時,肢體感覺就會出現異常,如腿腳不靈活、無力,這時要警惕,很可能是缺血性腦卒中的信號。

“吃”出來的腦梗

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高油食物

經常性的食用大魚大肉或外賣等高油食物,會導致血液中膽固醇、甘油三酯等含量升高。



此時血液中脂質沉淀增多,血栓的形成幾率也大大升高,加速了腦梗的到來。

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高鹽食物

鹽分是人體必不可少的物質,但是過猶不及,過多的攝入鹽分對身體的傷害可不止一星半點了。食鹽中的氯化鈉在血液中堆積,會造成鈉離子滯留,引發血管平滑肌細胞腫脹,血壓升高。動脈斑塊受沖刷容易剝落,隨著血液流動。一旦堵塞腦血管,腦梗就離得不遠了。

3

高糖食物

甜點、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸,會加速血管的病變,增加血液粘度,影響血液對腦部的正常供應。

“喝”出來的腦梗
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喝酒

酒精進入人體后,會刺激血管壁內皮組織損傷,造成血管壁表面不平整。血液中脂質在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集,形成血栓。而且喝酒時,交感神經興奮,血壓升高,也是引發腦梗的一大因素。
2
喝飲料

市面上的飲料大多含糖量較多,長期攝入會使血糖升高,增加血液粘稠度,誘發高血脂。而血脂粘稠又會影響血液對大腦的正常供應,加劇大腦的缺血。并且飲料喝的多還會引發肥胖,肥胖是導致心腦血管爆發的元兇之一。

“作”出來的腦梗

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吸煙

吸煙時產生的尼古丁、焦油等致癌物質,不僅會引起血管異常收縮,使凝血機制出現障礙。產生的一氧化碳還會和血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白,降低血液含氧量,減少腦部血液、氧氣供應,誘發腦梗。

2

熬夜

長時間熬夜,身體處于應激狀態,分泌的腎上腺素等激素,會造成血管痙攣,血壓不穩定。



還會增加心臟負擔,降低身體免疫力,增加心腦血管疾病的發生幾率。

3

久坐

久坐不動,或運動量過少,身體代謝緩慢,血液垃圾不能及時排出,會加劇血液粘稠,血流速度較慢。此時血液中脂質易沉淀,不僅易誘發腦梗,還會引發肥胖。

預防腦梗,堅持3件事

預防腦梗,除改變上述不良習慣外,還要堅持3件事。

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抗氧化

抗氧化劑,是人體必須元素,需要從食物中攝取。分子生物學家Harman指出:氧化應激決定壽命。因此,抗氧化劑是血管健康必須的營養物質,能有養護血管,預防心腦血管疾病。研究發現,抗氧化劑進入體內,可抵御自由基對血管的“老化作用”,使血管“年輕態”。有效的抑制血管內斑塊形成,維持血管生理功能,減少甘油三酯、膽固醇、自由基對血管是損傷,降低心梗等心臟病發生率。

2

控制血壓、血脂

  • 控制血壓
血壓長期偏高,會造成血管彈性的損傷,形成動脈粥樣硬化。并且血壓波動較大的人,脈壓差大,若受到外界刺激,很容易誘發腦梗。血壓正常值為:90mmHg


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